À propos de moi
Je suis Nolwenn Durox, coach professionnel certifié et Pnliste ICF. Mon objectif est de vous accompagner dans votre transformation et vous aider à atteindre vos objectifs de vie.
Je suis fermement convaincue que toutes les réponses dont nous avons besoin résident en nous-mêmes, et que chacun est capable d'atteindre ses objectifs. Passionnée par la compréhension des mécanismes humains, je suis persuadée que chacun possède en lui toutes les ressources nécessaires pour devenir la personne qu'il souhaite être. Bien que nous partagions des mécanismes fondamentaux, nous sommes tous uniques, ce qui explique pourquoi le coaching offre des outils puissants permettant de découvrir ses propres solutions pour progresser tout en respectant ses valeurs, en tenant compte de sa perception du monde, de ses expériences passées, et en réalisant ses aspirations dans le respect de soi-même et du monde qui nous entoure.
" COMMENCEZ PAR CHANGER
EN VOUS CE QUE
VOUS VOULEZ CHANGER
AUTOUR DE VOUS."
Gandhi
Services
Mes compétences en coaching reposent sur une fusion de méthodologies telles que le coaching classique, la programmation neuro-linguistique et l'analyse transactionnelle. Cette approche me permet de vous offrir un accompagnement personnalisé, entièrement adapté à vos objectifs professionnels et personnels, dans le respect total de vos besoins et de vos projets.
Identification de résultats atteignables
Afin de concrétiser un rêve, il est crucial de saisir le contexte dans lequel sa réalisation est possible. Un objectif réalisable et respectueux de l'environnement, en accord avec la vision du monde et les valeurs du client, constitue une source de motivation inépuisable.
Transformer les croyances limitantes en ressources
Certaines de nos convictions nous donnent l'élan nécessaire pour progresser de manière fluide, tandis que d'autres constituent des barrières qui entravent la concrétisation de nos projets et de nos aspirations. Heureusement, il est envisageable de réorienter ces croyances restrictives pour en faire des atouts précieux !
Mise à jour des valeurs fondatrices
Seuls les éléments véritablement essentiels à notre être, ceux qui résonnent au plus profond de nous-mêmes et façonnent notre identité, peuvent nous procurer une motivation pérenne et garantir le succès de nos entreprises. Ainsi, il est primordial de définir nos valeurs, car ce sont elles qui sous-tendent la qualité de notre vie, tant personnelle que professionnelle.
Changement et flexibilité
Gandhi avait l'habitude de dire : « Sois le changement que tu veux pour le monde ! » Cette directive est véritablement inspirante. En modifiant mes perspectives et ma manière d'appréhender le monde, je commence à tracer ma voie vers le bonheur et à explorer un monde de possibilités. Le changement instaure les conditions nécessaires pour atteindre un état de satisfaction totale !
Harmonie Collaborative : L'aventure de Co-Création.
Pour maximiser votre retour sur investissement, concentrez-vous sur des objectifs atteignables et respectueux de l'environnement. Seuls ces objectifs, en accord avec vos convictions et ressources, vous donneront la motivation nécessaire pour réussir. Il est crucial de comprendre comment l'atteinte de ces objectifs affectera votre quotidien.
Remplacez le "pilotage automatique" par un "contrôle conscient". Votre parcours de transformation est conçu pour vous aider à passer de réactions automatiques à des choix délibérés, vous donnant ainsi la liberté de prendre les meilleures décisions dans chaque situation.
La flexibilité est clé. Vous développerez une vision du monde plus large et en accord avec vos valeurs. Vous apprendrez à découvrir et à exploiter vos ressources internes, et à harmoniser vos pensées, émotions et capacités physiques. En devenant ainsi plus flexible et connecté avec vous-même, vous trouverez un nouvel équilibre pour devenir la meilleure version de vous-même.
Écouter, valoriser, motiver, créer
01
Apprendre à s'écouter
Écouter sa propre voix intérieure pour comprendre ses besoins est crucial. Souvent, nous ne prenons pas le temps de vraiment nous écouter. Il est essentiel d'apprendre à se comprendre soi-même pour savoir ce dont on a réellement besoin. En écoutant attentivement nos propres sentiments et pensées, nous pouvons mieux répondre à nos besoins et nous sentir plus épanouis.
03
Comprendre ses émotions
Comprendre ses émotions est essentiel pour gérer efficacement son stress. En reconnaissant ce que l'on ressent et en identifiant les déclencheurs émotionnels, on peut mieux anticiper et contrôler les réactions face au stress. En développant une intelligence émotionnelle, on apprend à canaliser les émotions négatives et à adopter des stratégies de gestion du stress adaptées. En fin de compte, cette prise de conscience permet de cultiver un état d'esprit plus serein et résilient dans les situations stressantes.
02
Se valoriser, se motiver
Comprendre que chacun possède sa propre carte du monde est essentiel : la diversité des perceptions est une réalité incontournable. En reconnaissant cela, nous valorisons notre propre vision et trouvons la motivation nécessaire pour naviguer à travers nos expériences uniques. Cette prise de conscience nous libère des jugements hâtifs, nourrit l'empathie et guide notre croissance personnelle vers une société plus harmonieuse.
04
Être créateur de ses satisfactions
Prendre les rênes de sa vie en identifiant clairement ses objectifs et projets. En faisant cela, vous vous assurez de travailler vers des ambitions qui vous inspirent véritablement. Devenez le maître de votre satisfaction en investissant dans ce qui vous passionne et vous motive. En fin de compte, votre bonheur et votre épanouissement dépendent de votre capacité à façonner activement votre propre réalité.
Témoignages
« J'ai découvert une nouvelle façon de penser grâce à Nolwenn. Elle m'a aidé à surmonter mes peurs et à atteindre mes objectifs professionnels. »
- Marie
« Nolwenn m'a appris à mieux communiquer avec les autres et à comprendre mes propres émotions. Je recommande fortement ses services. »
- Pierre
« Grâce à Nolwenn, j'ai appris à gérer mon stress et à mieux organiser mon temps. Je suis plus productive et plus heureuse. »
- Sophie
J'ai eu le privilège de travailler avec Nolwenn en tant que coach, et je ne pourrais pas être plus satisfait de l'expérience. Ses séances de coaching ont été extrêmement bénéfiques pour moi, m'aidant à définir mes objectifs, à surmonter les obstacles et à progresser dans ma vie personnelle et professionnelle. Sa compréhension profonde, son écoute attentive et son approche empathique m'ont vraiment impressionné. Je recommande vivement Nolwenn à quiconque cherche un coach compétent et engagé pour les accompagner dans leur parcours de développement personnel et professionnel.
